ようこそ！FCムサシへ。

Firula（フィル―ラ）とは観客を魅せるプレーのこと。
『目指せFirula！』は１つ１つのレベル(課題）をクリアして個人のテクニックを伸ばしていくためのプログラムです。
対象は小学３年生以上。１，２年生も挑戦したい子はチャレンジしてみてね!

３ヶ月で５つのレベルクリアを目標に頑張ろう！

Firula　Level　１〜５
Firula　Level　６〜10
Firula　Level　10〜15
Firula　Level　16〜20

わからないことがあったらコーチに聞いてね！

1つのレベル（３つの宿題）ができたら、コーチに見せてね

レベル１５はボールがなくてもできる体幹トレーニング。
定期的に続けることで全ての運動に必要な体幹を鍛えることができるので
自分のできる回数で続けてみよう！

レベルが上がるとどんどん難しくなるので、すぐにはクリアできなくなると思いますが
一年を通して取り組むことで着実にスキルアップできます。
みんなもFirula（フィル―ラ）目指そう！！！